Одним из самых полезных видов растительного молока является овсяное молоко. Этот продукт — отличная замена коровьему молоку, да и просто очень вкусный напиток, который придется по душе всем любителям молочных изделий.
Почему стоит купить овсяное молоко?
-
Оно ускоряет обмен веществ в организме.
-
Оно приводит в норму уровень сахара и холестерина в крови.
-
Оно налаживает работу желудочно-кишечного тракта.
-
Оно ускоряет мозговую деятельность и улучшает память и концентрацию внимания.
-
Оно улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
-
Оно помогает справиться с физической усталостью и возобновить силы.
Где купить овсяное молоко?
Чтобы выбрать действительно качественный продукт, нужно знать проверенные магазины, товары в которых проходят качественную проверку. Например, интернет-супермаркет Такфур работает исключительно на доверие своих клиентов, и выбирает для своего ассортимента товары только самых лучших производителей. Поэтому вы можете быть уверенными, что в молоко в Такфур изготовлено исключительно из натурального овса, без добавления химических веществ. https://takfur.com/categories/ovsyannoe-moloko
Этот вид растительного молока можно сделать еще более полезным, если приготовить из него вкусные смузи. Мы подготовили для вас подборку самых удачных рецептов.
-
Смузи с клубникой и бананом
Ингредиенты: 1000 мл овсяного молока, 50 г банана, 50 г клубники, 100 г мюсли, 70 г овсяных хлопьев и мед.
Нарежьте одинаковыми кусочками клубнику и бананы. Добавьте овсяное молоко и мед по вкусу, и взбейте блендером. Подавайте готовое смузи с мюсли и хлопьями. - Шоколадный смузи
Ингредиенты: 400 мл овсяного молока, 2 банана, 1 ст.л.какао, полстакана воды, 4 финика, 2 ст.л.
кокосовой стружки, ваниль.
Очистите банан, поместите все продукты в блендер и хорошо взбейте. Готово! - Смузи с грушей
Ингредиенты: 500 мл овсяного молока, спелая груша, 50 г меда, 2 банана.
Нарежьте бананы и груши, добавьте мед, и взбейте блендером. В процессе постепенно добавьте овсяное молоко. Готово! -
Смузи с клюквой и семенами чиа
Ингредиенты: 250 мл овсяного молока, клюква по вкусу, 30 г семян чиа, 20 г овсяных хлопьев, 10 г корицы.
Смешайте все ингредиенты и взбейте блендером. Подавайте смузи в холодном виде. Готово! -
Смузи с киви и бананом
Ингредиенты: 250 мл овсяного молока, 50 г банана, 50 г киви.
Очистите фрукты от кожуры и нарежьте кусочками. Сначала взбейте блендером киви и бананы, затем добавьте молоко и снова взбейте. Готово! - Смузи с голубикой
Ингредиенты: 300 мл овсяного молока, 50 г голубики, 120 г бананов, корица.
Взбейте блендером голубику, бананы и молоко. При подаче посыпьте смузи корицей. Готово! - Смузи с малиной и грушей
Ингредиенты: 250 мл овсяного молока, 150 г малины, 50 г груши, 50 г бананов.
Протрите малину через сито, чтобы избавиться от косточек. Поместите в чашу блендера все ингредиенты и тщательно взбейте. Готово!
Такие смузи станут настоящей витаминной бомбой, которая значительно укрепит ваш организм, повысит его защитные свойства и предотвратит появление авитаминоза зимою.
